TRÉNER
Aneta Kohútová
Motivácia energia
NIEČO O MNE
Moje meno je Aneta Kohútová a som študentkou 5. ročníka Fakulty telesnej výchovy a športu v Bratislave.
Cvičenie a šport je pre mňa v prvom rade životným štýlom. Cvičím hlavne pre radosť a popri tom sa cítim zdravo – silná.
Mojím cieľom je v prvom rade naučiť klientov správne prevedenie techniky cvikov, kde viem využiť znalosti z anatómie. Jej zvládnutím získate skvelý základ na viac náročné cvičenia bez zbytočných zranení a bolestí.
Zameriavam sa na silový a funkčný tréning, ktorý má veľa benefitov. A to nielen pevný zadok, ale aj zvýšenie bazálneho metabolizmu, uľahčenie bežných pohybov v živote, mladší výzor, zvýšenie denzity kostí, zvýšenie energie a zlepšenie nálady.
K svojim klientom pristupujem individuálne, kde zohľadňujem vek, mobilitu, pohybové návyky a výkonnosť každého jednotlivca. Do spolupráce s nimi vkladám to najlepšie, čo viem.
Mám rada humor, som komunikatívna a kamarátska, do cvičení viem vniesť uvoľnenie. Teším sa na príležitosť stretnúť sa s vami čo najskôr. Verím, že spolu dosiahneme to, po čom túžite.
Vzdelanie:
Univerzita Komenského, Fakulta telesnej výchovy a športu v Bratislave – odbor kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy, titul Bc.
Univerzita Komenského, Fakulta telesnej výchovy a športu v Bratislave – odbor kondičné trénerstvo, štúdium 5. ročník
Certifikáty:
Kondičný tréner IV. kvalifikačného stupňa.
