O tréningu
Hlavným cieľom bude oboznámenie sa s pozíciami/ ásanami a uvedomenie si, ako v nich naše telo pracuje.
Hodina bude v pomalšom tempe, ale o to intenzívnejšia. Zahrejeme telo, upokojíme myseľ a spojíme sa s dychom. Určite objavíme zabudnuté svaly v tela, skvele sa uvoľníme a postupne sa budeme posúvať vpred.
Joga pre začiatočníkov
Rozpis tréningov
1.12. Utorok
-
19:00 - 20:00
3.12. Štvrtok
-
18:00 - 19:00
8.12. Utorok
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
10.12. Štvrtok
-
18:00 - 19:00
15.12. Utorok
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
17.12. Štvrtok
-
18:00 - 19:00
1.12. Utorok
-
19:00 - 20:00
3.12. Štvrtok
-
18:00 - 19:00
8.12. Utorok
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
10.12. Štvrtok
-
18:00 - 19:00
15.12. Utorok
-
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
17.12. Štvrtok
-
18:00 - 19:00
No cvicenia available!