0 Košík
Košík

Pokladňa
Celkovo: 0.00 

Power Tabata

O tréningu

Power tabata je skupinové cvičenie, ktoré v sebe spája silu, vytrvalosť, kardio i mobilitu. V priebehu hodiny zapracujeme na sile svalov pomocou činiek, kettlebelov, odporových gúm alebo s váhou vlastného tela. Posilňovacie bloky prestriedame intenzívnou tabatou, kde 20 sekúnd makame a 10 sekúnd odpočívame. Tabata, ako druh vysoko intenzívneho cvičenia rozvíja silu, dynamiku a výdrž. No a hodinu finišujeme strecingom a mobilitou. Teším sa na každého, kto si ako prioritu stanovil zdravé a funkčné telo

Rezervovať

Body Fit

Rozpis tréningov

9.9. Streda

23.9. Streda

9.9. Streda

23.9. Streda

No cvicenia available!